一心禅·瑜伽

西南首家瑜伽自然疗法

认证培训中心

 

 

  当你成为瑜伽断食教练

可以为自己和他人带来什么好处？      

 

 

 

 

通过考试合格，获得【中印国际瑜伽自然疗法导师证书】，当一名养生导师。

美容层面

调理皮肤状态，改善脸部皱纹，让肌肤光泽透亮。
通过辟谷，体内的细胞衰老减慢，可以延缓衰老。
 肠道大清洗后，皮肤状态改善，消除痘痘，粉刺和斑点。

瘦身方面

辟谷可以减轻体重，排出肠道里面积累的毒素，身体轻盈。
配合瑜伽体式练习，塑形美体，让身体更加有线条。

健康层面

排除身体毒素，提高免疫力，改善我们的亚健康状态。
改变饮食习惯，少食并不再沉溺有害饮食。
通过辟谷治疗慢性疾病，比如三高，鼻炎，胃酸过多，湿疹，红疹，肿瘤，喉炎，视力减退、声带息肉、色斑、糖尿病等。

减少强迫性上瘾情结，对烟酒的欲望降低，乘机戒掉坏习惯。

 改善睡眠，治疗失眠，身体得到充分休息。

心理层面

释放内心负性能量和淤积情绪，对抑郁症有很好的效果。
促进灵修的提升，让意识状态更为放松清明。
改善身体经络和脉轮的运作，对身心灵三个层面都有所提高。

 

 

 

适合人群

 

 

 

 

 

• 零基础瑜伽、养生爱好者

• 修身养颜，调整身材，提升气质者；

• 疗愈急慢性病、提高免疫力,增强体质者

• 瑜伽老师能力提升者

• 身心灵探索实修者

 

 

         课程导师      

 

 

 

 

出身韩国佛教世家

2018年中印国际瑜伽节“能量疗愈大师团队”主讲老师

美国Maryland大学经济学博士

曾任韩国国立硏究所(韩国保健社会硏究院)首席硏究员

韩国圣公会大学硏究敎授

25年以上的瑜伽断食经验

二十多年来，老师潜心修持印度最为古老和正统的密宗瑜伽，获得瑜伽士(梵语称Acarya)资格、印度大学自然疗法 (Naturopathy)资格。老师深谙佛教/道家/印度古老瑜伽哲学，研究、指导教授瑜伽哲学和断食/瑜伽体位法，亲自传授瑜伽冥想静坐法。老师曾于印度、东南亚和欧洲等多地进行静修，并游历欧洲，亚洲和美洲多国，指导并启蒙了无数人走上身心灵的探索之路。

近几年来，老师遍游中国大陆，在北京、上海、深圳、广州、武汉、呼和浩特、青岛、成都、重庆等地成功举办了多个断食营和禅修营，帮助受身心困扰的人们调整身体健康，疗愈伤害和启迪心灵。

著书《地域共同体中心的经济体制》 (2001)

合著：《如何無執著的活在世間》（2011）

译著: 《后资本主义的新经济体制》(After Capitalism; 2008)

Arpita老师出生于台湾，于印度修习毕业密宗瑜伽，曾驻于马尼拉、马来西亚教授瑜伽自然疗法培训课程，现今来到四川成都致力于瑜伽静坐和灵性的带领，为本次课程的翻译和瑜伽体式带领老师。

 

课程内容

 

 

 

 

一 . 解读身体与宇宙的奥秘  

1．身心灵概要:

人的三部分构成：身体、心灵、灵性;

阴性力量的三个属性 

2． 身体:1). 身体的基本构成：系统、细胞

         2). 身体的排毒渠道及断食

a.断食原理

b.断食分类

c.断食方法

d.复食方法

e.注意事项

3 心灵：1)心灵各层次相对应的人体脉轮

     2)冥想静坐的理论基础

4 灵性：灵性开发的必要性、如何提升灵性

5 宇宙循环史

 二.阿育吠陀自然疗法知识应用实践

1 通过食物、瑜伽体式、静坐冥想三结合，开启人体自然净化能力

2 学习如何释放身体和心智深层次的毒素和创伤，恢复内在阴阳平衡系统 

3 古老的身体按压法

三.瑜伽功法 

1.瑜伽体位法

2.灵性舞蹈：

高斯基（Kaoshikii)

勇士舞（Tandava)

灵性舞蹈—Kiirtan

3.梵文唱诵

 

报名须知

 

 

 

 

参加认证考试合格学员颁发下列证书：

《中印国际瑜伽自然疗法导师证书》

课程费用:

• 9天认证培训：

优惠价：5999元，抢购价：4999元；

• 7天瑜伽轻断食排毒养生

优惠价：4890元，抢购价：3990元；

• 5天内短期断食优惠价：690，抢购价：599元/天

• 体验价:499元/天；会员价:399元/天。

抢购价限8.15日前有效

联系方式:

电话：

028—83082977   13981772116

地址:

成都市新都区保利198郁金香谷3-17上

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