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周末班—为上班族开设的瑜伽教培班
引进国内最火热,最好玩的空中瑜伽课程
提升气质 、塑造形体、优雅的气质是一生最宝贵的财富
最燃脂、最瘦身、最好玩的课程
课程内容 一 . 透过对瑜伽生理学、心理学的了解,明白个体与宇宙间的奥秘: 1.大宇宙生命能的三种作用力及其属性 a.食物疗法 b.食物简介 2. 心灵 ⑴心灵不同层次所对应的脉轮 ⑵冥...
课程适合人群 零基础瑜伽、养生爱好者 修身养颜,调整身材,提升气质者; 疗愈急慢性病、提高免疫力,增强体质者 瑜伽老师能力提升者 身心灵探索实修者 课程安排 我们着重于身、...
一心禅产后康复工作坊 2019年11月14日-17日 【精品班 限额12人 】 由馨馨老师手把手教学 学会内修兼修,让产后妈妈华丽转身! 不要想做别人的公主,而是要做自己的女王! 女性在一生中...
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适合人群 想从事瑜伽教师职业的人 全职太太,期待走出家庭拥有健康阳光的职业 零基础想把瑜伽发展成为事业的。 在校或面临毕业的学生 想拥有完美身材,并传播这健康美丽的。 热...
扣肩驼背与天鹅颈 通过肩关节的六个运动方向,瑜伽的后弯可以令斜方肌收缩,这样会使含胸圆肩、驼背、呼吸不畅都会有很好的改善。与此同时,渐渐告别颈肩僵紧,完美呈现天鹅颈...
以呼吸入手,循序渐进的培养用呼吸带动身体练习的能力,凝视点的应用及收束法的自然启动,建立正确的瑜伽练习观,说明身体合理的使用方法,体验合理练习对身体的调理和改善,...
减压 瑜伽既能放松因疲劳而僵硬的肌肉,更可以放松工作压力,让生活恢复正常作息。通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起,全面疏解身体重压和紧张。 失眠 瑜...
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